Nos referimos a un tipo de ejercicio muy concreto, destinados a corregir problemas específicos, lesiones… El ejercicio terapéutico está basado en movimientos corporales, prescritos por un profesional sanitario (fisioterapeuta especializado en el área de la actividad física) cuyo objetivo es recuperar la flexibilidad, la fuerza y ​​la resistencia relacionadas con problemas físicos específicos.

Algunos de los objetivos del ejercicio terapético son:

• Mejorar y restaurar la función física.

• Evitar la pérdida de la función.

• Mejorar las capacidades funcionales de un paciente.

• Prevenir y/o disminuir factores de riesgo para la salud.

• Optimizar el estado general de salud, el acondicionamiento físico o la sensación de bienestar. 

Los ejercicios terapéuticos se clasifican de acuerdo con el objetivo y el propósito de los ejercicios en muchos tipos:

• Ejercicios de rango de movimiento que apuntan a mantener y aumentar la amplitud de movimiento con técnicas de movilización de articulaciones y estiramiento de tejidos blandos.

• Todo tipo de ejercicios de rendimiento muscular para aumentar la fuerza muscular y la resistencia con ejercicios de resistencia.

• Ejercicios posturales para mejorar la postura y corregir la postura incorrecta.

• Variedad de ejercicios de equilibrio y coordinación.

El ejercicio terapéutico es un componente clave de cualquier programa de rehabilitación y debe incluirse como parte de la atención simultánea de cualquier paciente. Por esto contamos con un programa online de ejercicios físicos, dirigidos a mejorar la patología de cada paciente, que personalizamos y adaptamos en función de las condiciones físicas actuales.